①今日11时23分，小寒至；
②作为二十四节气中倒数第2个节气，小寒标志着严冬的来临；
③此时节要格外注意防寒保暖，尤其是头部、腹部、背部和足部，还应预防呼吸道疾病；
④坚持规律生活和适当锻炼，保持乐观畅达；
⑤“小寒大寒，准备过年”，这个冬天，做好防护，都要平平安安！
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